中国語の声調の覚え方｜初心者が4声を聞き分ける練習法をやさしく解説

中国語を学び始めたとき、多くの人が最初につまずくのが声調です。

「ピンインは読めるようになってきたのに、声の上げ下げがうまくできない」 「第2声と第3声の違いがよく分からない」 「聞いても何声なのか判断できない」 「你好や谢谢を自然に読めない」

このように感じるのは、とても自然です。

日本語にも音の高低はありますが、中国語のように声の高さの動きで意味が変わる仕組みには慣れていないため、最初は難しく感じやすいです。

この記事では、中国語初心者向けに、4つの声調、軽声、声調変化、聞き分け練習のコツをやさしく解説します。 音声カードや声調練習ツールも使いながら、声に出して練習できるように進めていきましょう。

ピンインの基本をまだ確認していない方は、先に「中国語のピンインを最短で覚える3つのコツ」を読むと分かりやすいです。

この記事でできるようになること

この記事を読むと、次のことが分かるようになります。

• 中国語の4声の違いが分かる
• 軽声がどんな音か分かる
• 第2声と第3声を区別するコツが分かる
• 你好 のような3声＋3声の変化が分かる
• 一 と 不 の声調変化を軽く理解できる
• 声調練習ツールで練習する流れが分かる

声調は、説明を読んだだけで一気に身につくものではありません。 大切なのは、聞く → まねする → 短い単語で確認する → フレーズで読むという流れを作ることです。

中国語の声調は「音の高さの動き」

中国語の声調とは、簡単にいうと音の高さの動きです。

同じような発音でも、声が高く平らなのか、上がるのか、低く沈むのか、下がるのかによって、意味が変わることがあります。

よく使われる例に ma があります。

声調	ピンイン	音の動き	例
第1声	mā	高く平ら	妈：お母さん
第2声	má	下から上へ上がる	麻：麻
第3声	mǎ	低く沈む	马：馬
第4声	mà	上から下へ強く下がる	骂：叱る

このように、声調が変わると別の意味になることがあります。

ただし、初心者の段階では「間違えたらどうしよう」と怖がりすぎなくて大丈夫です。 まずは、4つの音の動きに慣れることから始めましょう。

詳しい4声の違いを図で確認したい場合は、「中国語の声調とは？」で声調カーブと一緒に確認できます。

まず覚えたい4つの声調と軽声

中国語では、まず4つの基本声調を覚えます。 さらに、短く軽く読む軽声もあります。

種類	記号	音の動き	覚え方
第1声	mā	高く平ら	高い音をまっすぐ
第2声	má	下から上へ上がる	「え？」と上げる
第3声	mǎ	低く沈む	低くおさえる
第4声	mà	上から下へ下がる	短く強く下げる
軽声	ma	短く軽い	力を抜いて読む

最初は、第1声〜第4声を中心に覚えれば大丈夫です。 ただし、谢谢 の2つ目の xie のように、軽く短く読む音もよく出てきます。

第1声：高く平らに読む

第1声は、高い位置でまっすぐ伸ばす音です。

日本語の感覚でいうと、少し高めの声を保ったまま、一定に出すイメージです。

ピンイン	音の動き
mā	高く平ら
fā	高く平ら
zhōng	高く平ら

短く切るよりも、高いところで安定させることを意識すると練習しやすくなります。

第2声：下から上へ上げる

第2声は、低めの位置から上へ上がる音です。

日本語で「え？」と聞き返すときのように、声が上がるイメージに近いです。

ピンイン	音の動き
má	下から上へ
lái	下から上へ
wén	下から上へ

ただし、弱く上げるだけだと第3声のように聞こえることがあります。 第2声は、最後までしっかり上げることを意識しましょう。

第3声：低くおさえる

第3声は、教科書では「下がって上がる音」と説明されることが多いです。

ただし、実際の会話では、毎回大きく下げて大きく上げるわけではありません。 初心者のうちは、まず低く沈む音として意識すると覚えやすくなります。

ピンイン	音の動き
mǎ	低く沈む
wǒ	低く沈む
nǐ	低く沈む

たとえば、我 / wǒ は第3声です。

wǒ を読むときは、無理に大きく上げようとせず、低くおさえる感覚から始めましょう。

第4声：上から下へ強く下げる

第4声は、高いところから下へ強く落とす音です。

日本語で強く言い切るときのように、短くはっきり下げるイメージです。

ピンイン	音の動き
mà	上から下へ
shì	上から下へ
xiè	上から下へ

たとえば、是 / shì は第4声です。

是 はとてもよく使う単語なので、第4声の練習にも向いています。 弱く下げると伝わりにくくなるため、最初は少し大げさなくらいで練習しても大丈夫です。

軽声：短く軽く読む音

軽声は、声調をはっきり出さず、短く軽く読む音です。

たとえば、谢谢 / xiè xie の2つ目の xie は軽く読みます。

中国語	ピンイン	読み方のポイント
谢谢	xiè xie	1つ目は第4声、2つ目は軽く
妈妈	mā ma	2つ目を軽く
爸爸	bà ba	2つ目を軽く

軽声は、最初から完璧に意識しなくても大丈夫です。 まずは「同じ漢字が続いても、2つ目は軽く読むことがある」と知っておきましょう。

声調が覚えにくい理由

声調が覚えにくいのは、才能やセンスの問題ではありません。

初心者がつまずきやすい理由は、主に次の4つです。

1. 日本語に同じ感覚が少ない

日本語にもアクセントはありますが、中国語の4声のように、声の動きそのものをはっきり区別して意味を変える感覚はあまりありません。

そのため、最初は「違いは分かる気がするけれど、自分では再現できない」という状態になりやすいです。

これは自然な段階です。 まずは、正しく発音しようとする前に、違いに気づける耳を作ることから始めましょう。

2. ピンインの見た目に引っぱられる

ピンインはアルファベットで書かれているため、日本語のローマ字や英語の読み方に引っぱられやすいです。

たとえば shi や xie のような表記を見ると、つい自分の知っているアルファベットの感覚で読んでしまいます。

でも、中国語ではピンインだけでなく、声調記号もセットで見ます。

声調なし	声調あり
shi	shì
xie	xiè xie
ni hao	nǐ hǎo

shi ではなく、shì のように、記号つきの音として覚えるのが大切です。

3. 意味だけ先に覚えてしまう

単語を覚えるときに、漢字と日本語訳だけを見ていると、音が後回しになりがちです。

たとえば「是＝です」とだけ覚えると、実際に声に出すときに shì という第4声の感覚が抜けやすくなります。

単語を覚えるときは、意味だけでなく、ピンインと声調も同時に見るようにしましょう。

単語の覚え方は、「中国語単語の覚え方」でも詳しく紹介しています。

4. 第2声と第3声が混ざりやすい

初心者が特に混乱しやすいのが、第2声と第3声です。

どちらも「上がる」要素があるため、聞いたときに似て感じることがあります。

ただし、イメージは違います。

声調	イメージ	練習のコツ
第2声	下から上へ上がる	最後まで上げる
第3声	低く沈む	低くおさえる

第2声は「上げる」。 第3声は「低く沈む」。 このように考えると、少し区別しやすくなります。

中国語の声調の覚え方5つ

ここからは、初心者が声調を覚えるときにおすすめの方法を紹介します。

1. 声調記号を「形」で覚える

声調記号は、ただの飾りではありません。

記号の形を見ると、音の動きがイメージしやすくなります。

記号	声調	覚え方
ā	第1声	横棒なので、まっすぐ高く
á	第2声	右上がりなので、上げる
ǎ	第3声	くぼんでいるので、低く沈む
à	第4声	右下がりなので、下げる

最初は、ピンインを見た瞬間に声を出すよりも、まず記号を見て「これは上げる音」「これは下げる音」と判断する練習をすると良いです。

2. 手で音の動きをなぞる

声調は、頭の中だけで覚えるよりも、体の動きとセットにすると覚えやすくなります。

たとえば、次のように手を動かします。

声調	手の動き
第1声	手を横にまっすぐ動かす
第2声	手を斜め上に上げる
第3声	手を下げて低くおさえる
第4声	手を斜め下に下げる

少し子どもっぽく感じるかもしれませんが、初期段階ではかなり有効です。

声だけで覚えようとするより、目・耳・体の動きを合わせることで、記憶に残りやすくなります。

3. 短い音から練習する

いきなり長いフレーズで声調を練習すると、単語の意味や文の流れにも意識が向いてしまい、声調に集中しにくくなります。

最初は、短い単語やよく使う表現から始めるのがおすすめです。

中国語	ピンイン	練習ポイント
我	wǒ	第3声
你	nǐ	第3声
是	shì	第4声
有	yǒu	第3声
去	qù	第4声

短い音で声調の形をつかむと、他の単語にも応用しやすくなります。

4. よく使うフレーズで練習する

短い単語で慣れてきたら、次は実際によく使うフレーズで練習します。

たとえば、你好 は中国語学習の最初によく出てくる表現です。

你好 は、ピンイン表記では nǐ hǎo です。 ただし、第3声が2つ続くため、実際の発音では前の nǐ が第2声のように読まれ、ní hǎo に近くなります。

このように、フレーズの中では声調が少し変わることがあります。 最初は細かく考えすぎず、音声を聞いてまねすることを優先しましょう。

5. 第4声は「短くはっきり」を意識する

第4声は、日本語話者にとって弱くなりやすい音です。

谢谢 の xiè のように、第4声は上から下へしっかり落とします。

最初は少し強すぎるくらいでも大丈夫です。

第4声を曖昧にすると、音の輪郭がぼやけやすいため、短く、はっきり、下げることを意識しましょう。

初心者が間違えやすい声調

ここでは、初心者がやりがちな声調の間違いを整理します。

第1声が低くなってしまう

第1声は高く平らな音ですが、日本語の自然な話し方に引っぱられると、途中で少し下がってしまうことがあります。

第1声は、短く切るよりも、高さを保って伸ばす意識が大切です。

練習するときは、少し高めの声で「まっすぐ」を意識しましょう。

第2声が上がりきらない

第2声は、最後までしっかり上げる音です。

途中で止まってしまうと、第3声に近く聞こえることがあります。

「え？」と聞き返すときのように、最後を少し上げ切る感覚で練習すると分かりやすいです。

第3声を毎回大きく上げようとする

第3声は「下がって上がる」と説明されますが、実際の会話では、いつも大きく上げるわけではありません。

初心者の段階では、まず「低く沈む音」として覚えるだけでも十分です。

状況	第3声の考え方
単独でゆっくり読む	下がって少し上がる
会話の中で読む	低くおさえることが多い
第3声＋第3声	前の第3声が第2声のように変わる

最初から細かい変化を気にしすぎるより、基本の形に慣れることを優先しましょう。

第4声が弱くなる

第4声は、強く下がる音です。

日本語の感覚でやさしく読もうとすると、下がり方が弱くなりやすいです。

第4声は、短くはっきり言い切るイメージで練習すると、音の輪郭が出やすくなります。

声調だけを単独で覚えようとする

声調は大切ですが、声調だけを切り離して覚えようとすると、実際の単語やフレーズで使えないことがあります。

大事なのは、単語・ピンイン・意味・音声をセットで覚えることです。

TonePathの 基本単語一覧 や 基本フレーズ一覧 では、ピンインと意味を確認しながら学習できます。

3声＋3声の声調変化

中国語では、第3声が2つ続くと、前の第3声が第2声のように読まれます。

これは初心者がかなりつまずきやすいポイントです。

ピンイン表記	実際の読み方に近い形	日本語
你好 nǐ hǎo	ní hǎo	こんにちは
很好 hěn hǎo	hén hǎo	とても良い
可以 kě yǐ	ké yǐ	できる、よい

大切なのは、ピンイン表記は変わらないが、実際の発音が変わるという点です。

你好 は書くときは nǐ hǎo のままです。 でも実際に読むときは、前の nǐ が第2声のように上がります。

你好で練習する

表記	読み方のポイント
nǐ hǎo	表記上は第3声＋第3声
ní hǎo	実際の発音に近い形

最初は、ルールを暗記しようとするより、音声を聞いてそのまままねする方が自然です。

可以も同じように変化する

可以 / kě yǐ も第3声＋第3声です。

表記	実際の読み方に近い形	日本語
可以	ké yǐ	できる、よい

可以 は「できます」「してもいいです」という意味で、とてもよく使います。 依頼や許可の表現では「中国語のお願い・依頼表現」でも紹介しています。

一・不の声調変化

中国語では、一 と 不 も声調が変わることがあります。

初心者のうちは完璧に覚えなくても大丈夫ですが、よく出る単語なので、軽く知っておくと聞き取りやすくなります。

不の声調変化

不 は基本的に bù と読みます。 ただし、第4声の前では bú のように第2声で読みます。

表記	実際の読み方	日本語
不	bù	〜ない
不是	bú shì	〜ではありません
不要	bú yào	要りません
不对	bú duì	違います

たとえば、不是 はピンインとしては bú shì と読まれます。 是 / shì が第4声なので、その前の 不 が bú になります。

一の声調変化

一 は、単独では yī と読みます。 ただし、後ろに続く音によって読み方が変わることがあります。

表記	実際の読み方	日本語
一	yī	1
一个	yí ge	1つ
一定	yí dìng	必ず
一点	yì diǎn	少し
一起	yì qǐ	一緒に

初心者は、まず 一个 / yí ge と 一点 / yì diǎn を音で覚えるだけでも十分です。

数字の使い方は、「中国語の数字1〜100」でも詳しく紹介しています。

TonePathを使った声調練習の進め方

声調は、説明を読むだけでは身につきません。

TonePathでは、以下の流れで練習するのがおすすめです。

1. 声調ページで4声の形を見る
2. 声調練習ツールで音を聞く
3. 何声か予想する
4. 答えを確認する
5. 同じ音を声に出してまねする
6. 単語・フレーズで確認する

1. 声調の基本を図で確認する

4つの声調の違いをもう少し詳しく見たい場合は、まず「中国語の声調とは？」を確認してください。

声調カーブや例とあわせて、4声の違いを整理できます。

2. 音声で聞き比べる

実際に音を聞いて練習したい場合は、「声調練習ツール」がおすすめです。

同じ音節で1声〜4声を聞き比べたり、ミニテストで聞き分けを確認したりできます。

3. 単語で復習する

声調の感覚が少しつかめたら、基本単語一覧 で単語を見ながら確認してみましょう。

単語を見るときは、漢字と意味だけでなく、ピンインと声調もセットで見るのがポイントです。

4. フレーズで音の流れに慣れる

単語に慣れてきたら、基本フレーズ一覧 で短い表現にも触れてみましょう。

フレーズの中では、声調だけでなく、音のつながりやリズムにも少しずつ慣れていけます。

特に、最初は「中国語の基本フレーズ10選」で紹介している 你好、谢谢、请再说一遍 などを音声で確認するのがおすすめです。

30秒練習

最後に、声調を声に出して練習してみましょう。

練習1：4声を声に出す

まず、次の4つをゆっくり読みます。

ピンイン	声調	音の動き
mā	第1声	高く平ら
má	第2声	下から上へ
mǎ	第3声	低く沈む
mà	第4声	上から下へ

手で音の動きをなぞりながら読むと、声調の形をつかみやすくなります。

練習2：基本単語で読む

次に、短い単語で練習します。

中国語	ピンイン	練習ポイント
我	wǒ	第3声
是	shì	第4声
你好	nǐ hǎo	3声＋3声
谢谢	xiè xie	第4声＋軽声

你好 は、表記は nǐ hǎo ですが、実際には ní hǎo に近くなります。 音声を聞いて、そのまままねしてみましょう。

練習3：フレーズで読む

短いフレーズでも練習します。

中国語	日本語	練習ポイント
你好。	こんにちは。	3声＋3声
谢谢。	ありがとうございます。	第4声＋軽声
对不起。	ごめんなさい。	音の流れ
请再说一遍。	もう一度言ってください。	複数音節

对不起 は、短いながらも複数の声調が含まれるため、音の流れを確認する練習になります。

練習4：声調練習ツールで聞き分ける

最後に、声調練習ツールを使って聞き分けます。

1. 声調練習ツール を開く
2. 音声を聞く
3. 何声か予想する
4. 答えを見る
5. 同じ音を声に出してまねする

声調に自信がないうちは、説明を読むよりも、聞く → 選ぶ → 答えを見る → まねするを繰り返す方が効果的です。

よくある質問

声調は最初に完璧に覚えるべきですか？

最初から完璧に覚える必要はありません。

もちろん声調は大切ですが、初心者の段階では、まず4つの違いを知り、音声を聞きながら少しずつ慣れることが大切です。

完璧を目指しすぎるより、毎日短く聞いて、声に出してみるほうが続けやすくなります。

第2声と第3声の違いが分かりません。どう練習すればいいですか？

第2声は「下から上へ上げる音」、第3声は「低く沈む音」と考えると区別しやすくなります。

最初は、第3声を大きく上げようとしすぎず、低く落とす感覚を意識してください。

声調練習ツールで同じ音を聞き比べると、違いを確認しやすくなります。

声調記号は毎回見たほうがいいですか？

初心者のうちは、毎回見るのがおすすめです。

ピンインだけを見ていると、声調を読み飛ばしやすくなります。

nǐ、hǎo、shì のように、記号も含めて1つの音として覚えると定着しやすくなります。

3声＋3声は必ず発音が変わりますか？

基本的には、第3声が2つ続くと、前の第3声が第2声のように読まれます。

たとえば、你好 / nǐ hǎo は、実際には ní hǎo に近くなります。

ただし、ピンイン表記そのものは nǐ hǎo のままです。 最初は、ルールを細かく考えすぎず、音声を聞いてまねするのがおすすめです。

声調が苦手でも中国語学習を進めて大丈夫ですか？

大丈夫です。

声調は大切ですが、苦手だからといって学習を止める必要はありません。

発音を確認しながら単語やフレーズにも触れていくことで、少しずつ耳と口が慣れていきます。

聞き取れないときは、「中国語の「わかる・わからない」表現」で紹介している 我听不懂。 や 请再说一遍。 も使えます。

声調と一緒に確認したい記事

声調だけでなく、ピンインの読み方や日本人が間違えやすい発音も確認しておくと、発音練習がしやすくなります。

確認したい内容	おすすめ記事・ページ
ピンインの基本を確認したい	中国語のピンインを最短で覚える3つのコツ
声調カーブを図で見たい	中国語の声調とは？
音声で声調を練習したい	声調練習ツール
日本人が間違えやすい発音を確認したい	中国語のピンインで日本人が間違えやすい発音
基本フレーズで練習したい	中国語の基本フレーズ10選
単語を声調つきで覚えたい	中国語単語の覚え方
聞く・話す表現を覚えたい	中国語の「見る・聞く・話す」表現
聞き取れないときの表現を知りたい	中国語の「わかる・わからない」表現

まとめ

中国語の声調は、最初は難しく感じやすい部分です。

でも、声調は暗記だけで覚えるものではありません。 大切なのは、音の動きを知って、音声を聞きながら少しずつまねすることです。

まず覚えたい声調は次の通りです。

声調	音の動き
第1声	高く平ら
第2声	下から上へ上がる
第3声	低く沈む
第4声	上から下へ下がる
軽声	短く軽く読む

初心者が特に意識したいポイントはこちらです。

ポイント	内容
第2声	最後までしっかり上げる
第3声	毎回大きく上げようとせず、低くおさえる
第4声	短くはっきり下げる
3声＋3声	前の第3声が第2声のように変わる
一・不	後ろの音によって声調が変わることがある

最初から完璧を目指さなくても大丈夫です。 まずは、次の流れで練習してみましょう。

1. 4つの声調のイメージを知る
2. 音声で聞き比べる
3. 短い単語でまねする
4. フレーズの中で確認する
5. 声調練習ツールで聞き分ける

今日から始めるなら、まずは mā / má / mǎ / mà を声に出してから、你好 と 谢谢 を音声で確認してみましょう。 少しずつ耳と口が慣れてくると、単語やフレーズも覚えやすくなります。